Sitzgymnastik

Sitzgymnastik

Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet den Körper, die Gelenke und schont die Kräfte. Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich für Senioren und auch für Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten, aber durch Bewegungseinschränkungen beim Gehen und Stehen sich nicht zutrauen, an einer konventionellen Gymnastik teilzunehmen.

Ort - Frauentanzschule - Am Hulsberg 11, barrierefreier Zugang über Parkplatz Mindener Straße!

Wer Wann Wo Leitung Abt.
alle Montag 15.45 - 16.30 Uhr Frauentanzschule Am Hulsberg 11 Helga Lehbrink FG

Sitzgymnastik als Kurs!

Auch als Kurs für Nichtmitglieder der BTV 1877 nutzbar.
Sie zahlen für die 10er Karte »Sitzgymnastik« 45 €. Mitglieder zahlen einen Zusatzbetrag von 5 € pro Monat.

Übungsleiterin

Helga Lehbrink

Sitzgymnastik jetzt auch mit PPG

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