Fitness & Gymnastik

BBP am 23. und 30.10. bei Monika Ahrens und "Bewegen statt Schonen" bei Jens Kuchenbäcker fällt aus!

In der Halle Schule Lessingstraße ist in der Woche vom 23. bis 27. Oktober die Bewegungslandschaft aufgebaut.

Darum fällt am 23.10.17 Bewegen statt Schonen von 18 bis 19 Uhr sowie von 19 bis 20 Uhr und Bauch-Beine-Po von 20 bis 21 Uhr aus!

Am 30.10. fallen die Stunden wegen des Brückentages ebenfalls aus!

Vielleicht nutzt ihr die Gelegenheit und probiert an diesem Tag ein anderes Angebot aus. Schaut gerne dazu in unseren Angebotsflyer!

Cross1877 - nach den Herbstferien ab 18.10.2017 als fortlaufendes Angebot - im Winter in der Halle!

Crosstraining ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Power-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential hat.

Im Herbst/ Winter: in der Turnhalle der Schule am Alten Postweg, Alter Postweg 302, 28207 Bremen. Bei gutem Wetter aber evtl. auch z.T. draußen.

Ab 18.10.2017, mittwochs 19 bis 20 Uhr! weitere Infos.....

NEUES ANGEBOT nach den Sommerferien 2017

DANCE - MOVE - RELAX

Energie tanken, Tanzfreude und Bewegungsvielfalt erfahren. Mit ganzheitlichem Aufwärmtraining sowie gelenkschonenden und mobilisierenden Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ab dem 10. August donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr, Turnhalle der Gesamtschule Mitte.

Als neues Dauerangebot kostenlos für Mitglieder sowie als Kurs für Nichtmitglieder für 60 €/ 10 Mal.

Jetzt vorbeikommen und ausprobieren!

Ab in die Halle zu tollen Angeboten!

Unser Verein bietet für die unterschiedlichsten Altersgruppen, Bewegungsansprüche und Fitnesswünsche ein breites Programm. Die Angebote finden immer in einer Schulsporthalle "um die Ecke" statt, um die Wege zum Sport so angenehm wie möglich zu machen.

Er + Sie Fitness & Gymnastik richtet sich an Frauen und Männer im besten Alter, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Ebenso Funktionsgymnastik 50+, allerdings nur für Frauen.

PowerGym, Gymoffensive und Bauch-Beine-Po macht Frauen mit gezielten Übungen fit. Bei Pilates kommt zu sanfter Bewegung die tänzerische Umsetzung. Für jede ist etwas dabei!

Zumba Gold stellen die Musik und die tänzerischen Fitnessbewegungen in den Fordergrund und eignet sich für Frauen und Männer. Bei Fitness-Mix stehen Kraft und Ausdauer von Frauen und Männern im Vordergrung.

Fitness & Fun bringt und hält Männer in Schwung und Form, hier darf auch gespielt werden!

Nicht ferienfaul - Eindrücke vom Sommerferien-programm