Fitness & Gymnastik

Cross1877 - als fortlaufendes Angebot - im Winter in der Halle!

Crosstraining ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Power-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential hat.

Im Herbst/ Winter: in der Turnhalle der Schule am Alten Postweg, Alter Postweg 302, 28207 Bremen. Bei gutem Wetter aber evtl. auch z.T. draußen.

Bitte unter cross1877(at)1877.de nachfragen bzw. vor erstmaligem Kommen anmelden!

Mittwochs 19 bis 20 Uhr! weitere Infos.....

DANCE - MOVE - RELAX

Energie tanken, Tanzfreude und Bewegungsvielfalt erfahren. Mit ganzheitlichem Aufwärmtraining sowie gelenkschonenden und mobilisierenden Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ab dem 10. August donnerstags von 19.00 bis 20.30 Uhr, Turnhalle der Gesamtschule Mitte.

Als neues Dauerangebot kostenlos für Mitglieder sowie als Kurs für Nichtmitglieder für 60 €/ 10 Mal.

Jetzt vorbeikommen und ausprobieren!

Osterferienprogramm 2018

In guter Tradition möchten wir auch in diesen Osterferien wieder ein Fitness & Gymnastik Angebot für Frauen und Männer bieten. Die Stunden eignen sich auch mal etwas Neues auszuprobieren. Nichtmitglieder zahlen 3 € pro Stunde direkt bei der Übungsleiterin. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Orte:  

  • Turnhalle der Schule an der Lessingstraße, Eingang St. Jürgen sowie
  • Gesamtschule Mitte (GSM), Theaterraum in der 4. Etage

Jeweils von 19 bis 20 Uhr.

Osterferienprogramm 2018 Fitness & Gymnastik

Datum Angebot Ort Leitung
Di. 20.03.2018 Fitmix Lessing Monika Pahl
Do. 22.03.2018 Powergym Lessing Nicole Finke
Di. 27.03.2018 Pilates Flow Lessing Karin Engelhardt
Do. 29.03.2018 Qi Gong Lessing Nicole Henze
Di. 03.04.2018 Hip Hop für Erwachsene GSM Anja Engelhardt

Ab in die Halle zu tollen Angeboten!

Unser Verein bietet für die unterschiedlichsten Altersgruppen, Bewegungsansprüche und Fitnesswünsche ein breites Programm. Die Angebote finden immer in einer Schulsporthalle "um die Ecke" statt, um die Wege zum Sport so angenehm wie möglich zu machen.

Er + Sie Fitness & Gymnastik richtet sich an Frauen und Männer im besten Alter, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Ebenso Funktionsgymnastik 50+, allerdings nur für Frauen.

PowerGym, Gymoffensive und Bauch-Beine-Po macht Frauen mit gezielten Übungen fit. Bei Pilates kommt zu sanfter Bewegung die tänzerische Umsetzung. Für jede ist etwas dabei!

Zumba Gold stellen die Musik und die tänzerischen Fitnessbewegungen in den Fordergrund und eignet sich für Frauen und Männer. Bei Fitness-Mix stehen Kraft und Ausdauer von Frauen und Männern im Vordergrung.

Fitness & Fun bringt und hält Männer in Schwung und Form, hier darf auch gespielt werden!

Nicht ferienfaul - Eindrücke vom Sommerferien-programm