Crosstraining

Crosstraining in Bremen: Kurs - auch für Nichtmitglieder/ Gäste

Beim Crosstraining werden unterschiedliche Trainingsmethoden aus verschiedenen Sportarten kombiniert, um die sportliche Leistungsfähigkeit auf einer breiten Basis zu trainieren (z. B. Sprungkraft, aerobe Ausdauer, Maximalkraft, Schnelligkeit, Kraftausdauer) und gleichzeitig die Kondition zu verbessern.

Weitere Infos zum Angebot findest du hier.