Vorschläge für ein Heim-Training im Internet


Damit ihr auch zuhause und ohne eine Gruppe eure Fitness trainieren und erhalten könnt, hier einige Tipps

(Bei allen Videos startet am Anfang Werbung, die aber nach wenigen Sekunden übersprungen werden kann!)

15.03.20: Anregung für alle Walkerinnen und Walker der BTV 1877 und generelle Hinweise von Angelika Hartwig