Heimfit

Hier findest du Tipps und Informationen für deine Fitness zu Hause bzw. allein:

Getrennt starten – gemeinsam laufen

Eigentlich ist es eine traurige Geschichte. Unser Läufer Jean wollte am 26.4.2020 in Hannover einen Halbmarathon laufen. Wie so vieles ...
Weiterlesen …

Qi Gong Übungen für Zuhause (YouTube Anleitung)

Liebe Qi Gong Freundinnen und Freunde. Nicole Henze, eure Übungsleiterin hat hier eine Empfehlung für euch.  Ihr eigener Wudang Qi ...
Weiterlesen …

Vorschläge für ein Heim-Training im Internet

Damit ihr auch zuhause und ohne eine Gruppe eure Fitness trainieren und erhalten könnt, hier einige Tipps (Bei allen Videos ...
Weiterlesen …

Die BTV 1877 ist fit@home

Das Video mit den Clips von euch, wo ihr zeigt,
wie ihr bei unserer Challenge
„Wer rastet, der rostet“ mitmacht!