Heimfit


Hier findest du Tipps und Informationen für deine Fitness zu Hause bzw. allein:


Getrennt starten – gemeinsam laufen

Eigentlich ist es eine traurige Geschichte. Unser Läufer Jean wollte am 26.4.2020 in Hannover einen Halbmarathon laufen. Wie so vieles ...
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Qi Gong Übungen für Zuhause (YouTube Anleitung)

Liebe Qi Gong Freundinnen und Freunde. Nicole Henze, eure Übungsleiterin hat hier eine Empfehlung für euch.  Ihr eigener Wudang Qi ...
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Vorschläge für ein Heim-Training im Internet

Damit ihr auch zuhause und ohne eine Gruppe eure Fitness trainieren und erhalten könnt, hier einige Tipps (Bei allen Videos ...
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Die BTV 1877 ist fit@home

Das Video mit den Clips von euch, wo ihr zeigt,
wie ihr bei unserer Challenge
„Wer rastet, der rostet“ mitmacht!