Hier findest du Tipps und Informationen für deine Fitness zu Hause bzw. allein:
Fitness-Mix geht online
Wir freuen uns sehr, dass nun auch Monika Pahl ihre Sportstunde digital für zuhause anbietet. Montags von 18.30 bis 19.30 ...
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Qi Gong als Online-Angebot
Nicole Henze bietet nun auch ihre Stunde Qi Gong per Zoom-Meeting für zuhause an. Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr, ...
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Cross 1877 jetzt auch als Online Angebot
Trainer Frank Berlage hat sich entschieden sein Training online als Livemeeting per Videokonferenz (Zoom) anzubieten. Crosstraining ist ein Intervalltraining hoher ...
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Strong Nation für zuhause
Maren Pollmann bietet in der momentanen Lockdown Situation ihr Workout in digitaler Form an. Über die Online-Plattform von Strong Nation ...
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Qi Gong Übungen für Zuhause (YouTube Anleitung)
Liebe Qi Gong Freundinnen und Freunde. Nicole Henze, eure Übungsleiterin hat hier eine Empfehlung für euch. Ihr eigener Wudang Qi ...
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Vorschläge für ein Heim-Training im Internet
Damit ihr auch zuhause und ohne eine Gruppe eure Fitness trainieren und erhalten könnt, hier einige Tipps (Bei allen Videos ...
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Die BTV 1877 ist fit@home
Das Video mit den Clips von euch, wo ihr zeigt,
wie ihr bei unserer Challenge
„Wer rastet, der rostet“ mitmacht!