Gymnastik für Frauen ab 60: Ganzkörpertraining mit Aufwärmen, anschließenden Balance-, Kraft-, Mobilisations- und Dehnübungen (mit Kleingeräten, Musik sowie Gruppen-/Partnerübungen) und einem entspannenden Abschluss.
ZIELGRUPPE
Frauen ab 60
INFOS UND ANMELDUNG
Gruppennr. für Anmeldeformular: FG 10
ÜBUNGSLEITUNG
Monika Ahrens
ZEITEN
Sommer: Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr
Sportplatz Henschenbusch,
bei Schlechtwetter im Bewegungsraum