Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 an: Ganzkörpertraining mit Aufwärmen, anschließenden Balance-, Kraft-, Mobilisations- und Dehnübungen (mit Kleingeräten, Musik sowie Gruppen-/Partnerübungen) und einem entspannenden Abschluss.
ZIELGRUPPE
Frauen
INFOS UND ANMELDUNG
Gruppennr. für Anmeldeformular: FG 10
ÜBUNGSLEITUNG
Frauke Huismann
ZEITEN
Sommer: Montag, 10:00 – 11:00 Uhr
Sportplatz Henschenbusch,
bei Schlechtwetter im Bewegungsraum
Winter: Montag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Halle SV Werder, Hemelinger Str.
BESONDERES
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