Ein Training für den ganzen Körper mit Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po, Rücken und Bauchmuskulatur. Bei den Übungen mit und ohne Geräte stehen Kraft und Ausdauer hier im Vordergrund.
Bei flotter Musik kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern und zu einem individuellen körperlichen Wohlgefühl gelangen.
ZIELGRUPPE
Alle ab ca. 20 Jahren
INFOS UND ANMELDUNG
Gruppennr. für Anmeldeformular: FG 6
ÜBUNGSLEITUNG
Monika Pahl
ZEITEN
Sommer: 18:30 – 19:30 Uhr
Sportplatz Henschenbusch,
bei Schlechtwetter:
Turnhalle Schule Hamburger Str.
Winter: 18:30 – 19:30 Uhr
Turnhalle Schule Hamburger Str.