Fitness-Mix

Fitness-Mix

Kraft und Ausdauer stehen hier im Vordergrund.
Ein Training für den ganzen Körper mit Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po, Rücken und Bauchmuskulatur mit und ohne Geräte.
Bei flotter Musik kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern und hinterher zu einem individuellen körperlichen Wohlgefühl gelangen. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 20 Jahren.

Herzlich willkommen beim Fitness-Mix

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Frauen und Männer Montag 18.30-19.30 Uhr Turnhalle Schule Hamburger Str. Monika Pahl FG

Übungsleiterin

Monika Pahl