Fit und Gesund durchs Jahr

Präventionskurs: Haltung und Bewegung

Gesund älter werden! - Spaß haben!

Angesprochen sind bislang untrainierte Menschen (ab ca. 50 Jahre); leichte Vorer-krankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, …. sind kein Hinderungsgrund, aller-dings muss Sportfähigkeit vorliegen.
Im Vordergrund des Kurses steht der Spaß an Bewegung und Spiel, der Wunsch die eigene Lebenssituation zu verbessern und keinesfalls ein Leistungsgedanke.

Sport treiben!

Der Kurs ist für 15 Teilnehmerde konzipiert und umfasst 10 Trainingstage. Trainiert wird überwiegend im Freien und mit einfachsten Mitteln oder Geräten, denn Bewegen und Sport soll eine Selbstverständlichkeit im Alltag werden.

Kurszeitraum:  ab 05. April bis 14. Juni 2018
donnerstags von 17 – 19 Uhr

Treffpunkt  Sportplatz und Vereinsheim Henschenbusch, Richard-Jürgens-Weg 40 in der Pauliner Marsch

Kursgebühr: 60 €

Anmeldung unter info(at)btv1877.de

Kursleitung

Angelika Hartwig

Flyer zum Angebot