Pilates - auch als Kurs für Nichtmitglieder

Pilates

Pilates und Tanz lassen sich prima miteinander verbinden. Auch Joseph Pilates hat mit vielen Tänzern zusammengearbeitet. Ausgehend von dem Motto »Jeder trägt den Tänzer in sich« wollen wir gemeinsam folgende Ziele erreichen:

  • Stärkung unserer Mitte, Kräftigung des Rückens, Förderung der Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken; wir wollen dabei die Atmung beachten und das Erlernte auch tänzerisch umsetzen. 
  • Vor allem aber wollen wir die Freude am gemeinsamen Tun für Körper und Seele entwickeln! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für die Teilnahme reichen bequeme Kleidung, weiche Gymnastikschuhe, warme Socken oder „Füße pur“ aus.

Anmeldung bzw. Anfragen über die Geschäftsstelle.

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Mixed Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr Theateraum GSM Hemelinger Str. Karin Engelhardt FG

Übungsleiterin

Karin Engelhardt