Soft Moves 50+

Soft Moves in der Brokstraße

Am 12., 19. und 26. Juni fällt das Abgebot aus, da die Schule die Halle braucht.

Die Teilnehmerinnen können dafür ersatzweise gern in die Montagsstunden von 17.30 bis 18.30 Uhr in die Hamburger Str oder von 19 bis 20 Uhr in die Lessingstr. kommen!

Soft Moves 50plus

Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.

Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.

Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Frauen Montag 17.30-18.30 Uhr Turnhalle Schule Hamburger Str. Monika Ahrens FG
Frauen Dienstag 18 -19 Uhr Turnhalle Schule Brokstraße Monika Ahrens FG

Übungsleitung

Monika Ahrens