Fit und beweglich


Ein Fitnesstraining mit Musik für alle Altersgruppen und alle, die sich ihre Beweglichkeit erhalten wollen. Ein leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung, Kräftigung, Balance und Haltungsschulung.

Ziel ist auch eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Die Übungen reduzieren vorhandene Bewegungseinschränkungen, die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt.

ACHTUNG: Das Angebot findet ab sofort wieder in der Halle statt!

WerFrauen
Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr
WoTurnhalle Schule Schaumburger Str.
LeitungMonika Ahrens
Abteilung FG

Ein Probetraining ist jederzeit, nach Anmeldung in der Geschäftsstelle, möglich. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421 – 442792 oder per Mail unter info@btv1877.de gern zur Verfügung.

Monika Ahrens

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik