Ein Fitnesstraining mit Musik für alle Altersgruppen und alle, die sich ihre Beweglichkeit erhalten wollen. Ein leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung, Kräftigung, Balance und Haltungsschulung.
Ziel ist auch eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Die Übungen reduzieren vorhandene Bewegungseinschränkungen, die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt.
| Wer | Frauen |
| Dienstag | 18.00 -19.00 Uhr (Winter) 18.00 – 19.00 Uhr (Sommer) |
| Wo | Turnhalle Schule Schaumburger Str. (Winter oder schlechtes Wetter) / Sportplatz Im Henschenbusch (Sommer) (siehe aktuelles Programm) |
| Leitung | Monika Ahrens | monika.ahrens@web.de |
| Gruppen-Nr. | FG 11 |
Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik