Ein Fitnesstraining mit Musik für alle Altersgruppen und alle, die sich ihre Beweglichkeit erhalten wollen! Ein leichtes Herz-Kreislauftraining, Mobilisierung, Kräftigung, Balance und Haltungsschulung.
Ziel ist auch eine verbesserte Selbstwahrnehmung. Die Übungen reduzieren vorhandene Bewegungseinschränkungen, die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt.
Wer | Frauen |
Tag | Dienstag |
Uhrzeit | 19.00 – 20.00 Uhr |
Leitung | Silvana Meinel |
Wo | Turnhalle Schule Schaumburger Str. |
Abteilung | FG |

Silvana Meinel
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik