Unsere Angebote im Bereich Gesundheitssport mit Qualitätssiegel
Die Präventivangebote richten sich an alle, die den Schwerpunkt auf die Gesunderhaltung und Freude an Bewegung setzen.
Die Angebote haben eine besonders gesundheitsorientierte Ausrichtung und die meisten sind mit dem Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT des Deutschen Turnerbundes ausgezeichnet.
Einige Krankenkassen unterstützen die Teilnahme an Gesundheitssportangeboten durch Beteiligung an den Kosten. Dies wird jedoch individuell entschieden. Bitte wenden Sie sich zwecks Unterstützung an unsere Geschäftsstelle.
Präventives Ausdauertraining
Präventives Ausdauertraining Indoor – Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem
Yoga
Jetzt wieder »Entspannungsyoga« mit Antje
Wirbelsäulengymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Qi Gong
Unser Angebot Qi Gong richtet sich an Teilnehmer/innen von 9-99 Jahren.
Sitzgymnastik
Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben.
Fit in den Tag
Rückentraining, Beckenbodentraining, Beweglichkeit für den ganzen Körper
Bewegen! Nicht schonen
Richtige Bewegung ist das beste Mittel zur Vermeidung von Rückenproblemen.
Pilates
Pilates und Tanz lassen sich prima miteinander verbinden.