Achtsamkeit am Abend

NEU AB 11. SEPTEMBER 2023!

Ein Angebot für innere Ruhe und Wohlbefinden! Inmitten des hektischen Alltags bist du eingeladen, einen Moment der Stille zu finden und deine innere Welt zu erkunden.

Entdecke die Kraft der Achtsamkeit durch sanfte und bewusste Bewegungen, geführte Meditationen, Atemübungen und reflektierende Aktivitäten.

Erlerne die Grundlagen der Achtsamkeit und wie sie dich positiv beeinflussen können. Hierzu gehören Techniken um Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und deinen Geist zu beruhigen. Entwickle eine tiefere Verbindung zu dir selbst, indem du deine Gedanken und Emotionen achtsam wahrnimmst. Achtsamkeit am Abend lädt dich ein, dich selbst zu entdecken und deine inneren Ressourcen zu nutzen.

Wer	alle
Tag	Montag
Uhrzeit	20.00 – 21.00 Uhr
Wo	Turnhalle Schule Stader Str., Zugang über Straße/Schulhof Am Hulsberg / ACHTUNG: Bitte vor dem grünen Tor warten, bis unsere Übungsleiterin Euch das Tor öffnet!
Abteilung	FG

Für Anmeldung und Rückfragen stehen wir in der Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Mo + Fr von 9.00 – 12.00 Uhr, Mi + Do von 15.00 – 18.00 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Oder wende dich direkt an die Übungsleiterin unter sonja.heydinger@btv1877.de.

Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder ohne Zusatzkosten. Nichtmitglieder können per 10er-Karte zum Preis von 60,00 € dabei sein.