Das Training konzentriert sich auf die o.a. Körperteile; aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz! Nach einer Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedener Muskelpartien. Dabei kommt Frau ganz schön ins Schwitzen!
ZIELGRUPPE
Frauen
INFOS UND ANMELDUNG
Gruppennr. für Anmeldeformular: FG 14
ÜBUNGSLEITUNG
Monika Pahl
ZEITEN
Sommer: Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr
Sportplatz Henschenbusch
Winter oder bei schlechtem Wetter:
Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr
Turnhalle Schule Schmidtstr.