Das Walking ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft in flottem Wandertempo mit oder ohne Stöcker. Es trainiert den Kreislauf und die Muskulatur. Walking/Stickwalking ist empfehlenswert für diejenigen, denen die Belastungen beim Joggen zu groß sind.
ZIELGRUPPE
Alle
GRUPPEN
IN BEWEGUNG KOMMEN, IN BEWEGUNG BLEIBEN
Ein gemeinsamer Spaziergang bei jedem Wetter
ZEITEN
Sommer: Donnerstag, 17:00 Uhr
Winter: Donnerstag, 16:30 Uhr
Sportplatz Henschenbusch