Yoga

Yoga am Freitag

19.02.2020 - Yoga am Freitag kann leider z.Z. nicht mehr angeboten werden.

Sobald wir eine Lösung, d.h. andere Yoga-Leitung gefunden haben, werden wir darüber informieren.

Yoga am Mittwoch mit Nicole Lindemann

Mit Yoga fit und ausgeglichen durch die Woche!

Das Angebot zielt auf die positive Wirkung der Körperhaltung und eine Verbesserung des Konzentrationsvermögen. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird gesteigert, die Rückenmuskulatur gestärkt. Und übrigens: Man muss nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren.

Für die Teilnahme reichen bequeme (Sport-) Kleidung, weiche Gymnastikschuhe und warme Socken aus. Die Übungen lassen sich auch barfuß durchführen. Bitte Decke und Handtuch mitbringen. 
Yoga-Übungen stärken Herz, Kreislauf und Atmung, geben Kraft und Ausdauer, können Stress abbauen, das Immunsystem stärken. Insgesamt geben sie mehr Energie und Gelassenheit.

Mittwochsstunde Yoga von 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle der Schule Hamburger Straße.

Das Angebot richtet sich an Leute, die bereits den Sonnengruß und Assanas kennengelernt haben.

Nicole freut sich auf die bisherigen und neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Wer hat, bringt bitte ein Yogakissen mit.

Wer Wann Wo Leitung Abt.
Alle Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Turnhalle Schule Hamburger Str. Nicole Lindemann FG

Yoga Übungsleiterinnen

Nicole Lindemann

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  • Alle Yogaangebote können auch als Kurs per 10er Karte wahrgenommen werden.

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