Fitness am Vormittag 60+
Ein Programm für den ganzen Körper. Aufwärmen, Balance- und Atemübungen, Koordinationsübungen, Aerobicelemente und Kräftigungsübungen. Die letzte halbe Stunde nehmen Rücken- und Bauchübungen ein.
Hier findest du alle Informationen.
Features
Alter
Erwachsener
Uhrzeit
10 - 14
Wochentag
Montag