Bewegen statt schonen

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Bewegen statt schonen. – Rückengerecht

Wie führe ich Alltagsaktivitäten wie beispielsweise Bücken, Heben und Tragen rückenfreundlich durch? Richtige Bewegung ist das beste Mittel zur Vermeidung von Rückenproblemen. Sanftes aber intensives Training.

Auf lange Sicht sollen die TeilnehmerInnen zu lebenslanger körperlicher Aktivität motiviert werden, sodass auf diese Weise eine dauerhafte Verminderung des Risikofaktors Bewegungsmangel bewirkt wird. 

Wer	alle
Tag	Montag
Uhrzeit	18.15 – 19.15 Uhr ab 07. Oktober 24 / Sommer 18.45 bis 19.45 Uhr (siehe aktuelles Programm)
Wo	Turnhalle Schule Lessingstr.
Leitung	Monika Ahrens | monika.ahrens@web.de
Abteilung	FG

Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!

Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleiterin oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.

Mitglieder der BTV 1877 können kostenfrei teilnehmen.
Für das Angebot können Gäste auch eine Zehnerkarte für 70,– € erwerben.