Bewegen statt schonen

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Bewegen statt schonen. – Rückengerecht

Wie führe ich Alltagsaktivitäten wie beispielsweise Bücken, Heben und Tragen rückenfreundlich durch? Richtige Bewegung ist das beste Mittel zur Vermeidung von Rückenproblemen. Sanftes aber intensives Training.

Auf lange Sicht sollen die TeilnehmerInnen zu lebenslanger körperlicher Aktivität motiviert werden, sodass auf diese Weise eine dauerhafte Verminderung des Risikofaktors Bewegungsmangel bewirkt wird. 

ACHTUNG: Das Angebot findet ab sofort wieder in der Halle statt!

Wer	alle
Tag	Montag
Uhrzeit	18.00 – 19.00 Uhr
Wo	Turnhalle Schule Lessingstr.
Leitung	Monika Ahrens
Abteilung	FG

Ein Probetraining ist jederzeit, nach Anmeldung in der Geschäftsstelle, möglich. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421 – 442792 oder per Mail unter info@btv1877.de gern zur Verfügung.

Mitglieder der BTV 1877 können kostenfrei teilnehmen.
Für das Angebot können Gäste auch eine Zehnerkarte für 60,– € erwerben.