Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.
Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.
Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.
In der Hallensaison wieder montags von 17.00 – 18.00 Uhr!
| Wer | Frauen |
| Montag (im Winter) | 17.00 – 18.00 Uhr |
| Wo | Schule Lessingstr./ Turnhalle, Eingang St. Jürgen Str. |
| Leitung | Monika Ahrens |
| Abteilung | FG |
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik