Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.
Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.
Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.
In der Outdoorsaison wieder dienstags von 10.00 – 11.00 Uhr!
| Wer | Frauen |
| Dienstag (im Sommer) | 10.00 – 11.00 Uhr draußen Sportplatz Henschenbusch |
| Montag (im Winter) | 17.00 – 18.00 Uhr Schule Lessingstr./ Turnhalle, Eingang St. Jürgen Str. |
| Leitung | Monika Ahrens |
| Abteilung | FG |
Für ein Probetraining schauen Sie gerne ohne Anmeldung einfach vorbei. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421-442792 (Mo + Do von 9.30-12.30 Uhr und Di von 16-18 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik