Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.
Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.
Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.
| Wer | Frauen |
| Montag | 17.30 – 18.30 Uhr |
| Wo | Turnhalle Schule Hamburger Str. |
| Dienstag | 18.00 – 19.00 Uhr |
| Wo | Turnhalle Schule Brokstraße |
| Leitung | Monika Ahrens |
| Abteilung | FG |
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik