Soft Moves 50+


Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.

Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.

Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.

In der Hallensaison wieder montags von 17.00 – 18.00 Uhr!

WerFrauen
Montag (im Winter)17.00 – 18.00 Uhr
WoSchule Lessingstr./ Turnhalle, Eingang St. Jürgen Str.
LeitungMonika Ahrens
AbteilungFG

Monika Ahrens

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik