Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.
Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.
Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.
| Wer | Frauen |
| Dienstag (im Sommer) | 10.00 – 11.00 Uhr draußen Sportplatz Henschenbusch (siehe aktuelles Programm) |
| Montag ( Herbst/Winter ab dem 23.09.2024) | 17.15 – 18.15 Uhr Schule Lessingstr./ Turnhalle, Eingang St. Jürgen Str. (siehe aktuelles Programm) |
| Leitung | Monika Ahrens | monika.ahrens@web.de |
| Abteilung | FG |
Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik