Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.
Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.
| Wer | Frauen |
| Dienstag (im Sommer) | 10.00 – 11.00 Uhr draußen Sportplatz Henschenbusch (siehe aktuelles Programm) |
| Montag ( Herbst/Winter ab dem 23.09.2024) | 17.15 – 18.15 Uhr Schule Lessingstr./ Turnhalle, Eingang St. Jürgen Str. (siehe aktuelles Programm) |
| Leitung | Monika Ahrens | monika.ahrens@web.de |
| Gruppen-Nr. | FG 3 |
Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik