Soft Moves 50+


Soft Moves verbindet alles, was Frauen in bestem Alter gut tut.

Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, kräftigendes Body-Workout, stärkende Beckenbodengymnastik und natürlich viel Spaß.

Die Bewegungen sind sanfter, aber geschwitzt wird natürlich auch.

WerFrauen
Dienstag (im Sommer)10.00 – 11.00 Uhr
Wo (im Sommer)Sportplatz Henschenbusch
Dienstag (im Sommer)17.30 – 18.30 Uhr
Wo (im Sommer)Sportplatz Henschenbusch
Dienstag (im Winter und im Sommer bei Schlechtwetter)18.30 – 19.30 Uhr
WoSchule Schaumburger Str./ Turnhalle
LeitungMonika Ahrens
AbteilungFG

Monika Ahrens

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik