Cross1877 – Crosstraining

    Crosstraining ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Power-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential hat.

    Beim Crosstraining werden unterschiedliche Trainingsmethoden aus verschiedenen Sportarten kombiniert, um die sportliche Leistungsfähigkeit auf einer breiten Basis zu trainieren (z. B. Sprungkraft, aerobe Ausdauer, Maximalkraft, Schnelligkeit, Kraftausdauer) und gleichzeitig die Kondition zu verbessern.

    Cross1877 Crosstraining ist ein Fitnessprogramm sowohl mit athletischen als auch funktionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

    Wer:

    Freizeit- und Fitnesssportler, Frauen und Männer ab 18 Jahren.

    Wo und wann:

    Im Sommer auf dem Sportplatz Henschenbusch und umzu – im Freien werden Crosstraining-Übungen meist ohne Geräte durchgeführt bzw. Übungen bei denen man das nutzen kann, was man vor Ort findet (z. B. Treppen, Geländer etc.).

    TagMittwoch
    Uhrzeit19.00-20.00 Uhr
    WoHenschenbusch
    TrainerinMaren Pollmann
    AbteilungFG

    Im Herbst/Winter in der Turnhalle der Schule Schaumburger Str. Bei gutem Wetter aber evtl. auch z.T. draußen (Es wird über WhatsApp Gruppe informiert. Interessierte bitte über cross1877(at)btv1877.de nachfragen bzw. anmelden!)

    TagMittwoch
    Uhrzeit20.00-21.30 Uhr
    WoTurnhalle Schule Schaumburger Str.
    TrainerinMaren Pollmann
    AbteilungFG

    Auch für Nichtmitglieder und Gäste

    Preis der 10er Karte 60 €. Über die Geschäftsstelle zu erwerben. Schnupperstunde gratis. Info und Anmeldung per Email: cross1877(at)btv1877.de

    Maren Pollmann

    Übungsleiterin

    STRONG Nation™, CROSS 1877