Crosstraining ist ein abwechslungsreiches Training, das unterschiedliche Trainingsmethoden kombiniert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Es werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit trainiert und somit der ganze Körper für den Alltag gestärkt.
Mit diesem ganzheitlichen und funktionalen Konzept ist Crosstraining ein perfekter Ausgleich zum Alltag, aber auch zu anderen Sportarten.
Alle, die Lust haben, sich eine Stunde lang auszupowern und etwas für sich und ihren Körper zu tun, sind herzlich willkommen.
Wer:
Freizeit- und Fitnesssportler/innen ab 18 Jahren
Wo und wann:
| Tag | Dienstag |
| Uhrzeit | Winter o. schlechtes Wetter 19.30-20.30 Uhr / Sommer 19.00-20.00 Uhr |
| Wo | Winter o. schlechtes Wetter Turnhalle Oberschule Schaumburger Str. / Sommer Sportplatz Henschenbusch (siehe aktuelles Programm) |
| Trainerin | Svea Wilkens | Mail: cross1877@btv1877.de |
| Abteilung | FG |
Im Sommer / bei gutem Wetter ggf. draußen auf dem Sportplatz Henschenbusch und umzu
Im Herbst/Winter in der Turnhalle der Schule Schaumburger Str. Bei gutem Wetter aber evtl. auch z.T. draußen (Es wird über WhatsApp Gruppe informiert. Interessierte bitte über cross1877(at)btv1877.de nachfragen bzw. anmelden!)
Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Auch für Nichtmitglieder und Gäste
Preis der 10er Karte 70 €. Über die Geschäftsstelle zu erwerben. Schnupperstunde gratis. Info und Anmeldung per Email: cross1877(at)btv1877.de
Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Svea Wilkens
ÜbungsleiterinCrosstraining