Crosstraining ist ein abwechslungsreiches Training, das unterschiedliche Trainingsmethoden kombiniert und hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Es werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit trainiert und somit der ganze Körper für den Alltag gestärkt.
Mit diesem ganzheitlichen und funktionalen Konzept ist Crosstraining ein perfekter Ausgleich zum Alltag, aber auch zu anderen Sportarten.
Alle, die Lust haben, sich eine Stunde lang auszupowern und etwas für sich und ihren Körper zu tun, sind herzlich willkommen.
Wer:
Freizeit- und Fitnesssportler/innen ab 18 Jahren
Wo und wann:
| Tag AB 7. NOVEMBER ’23 | Dienstag |
| Uhrzeit | 19.30-20.30 Uhr |
| Wo | Turnhalle Schule Schaumburger Str. |
| Trainerin | Svea Wilkens |
| Abteilung | FG |
Im Sommer / bei gutem Wetter ggf. draußen auf dem Sportplatz Henschenbusch und umzu .
Im Herbst/Winter in der Turnhalle der Schule Schaumburger Str. Bei gutem Wetter aber evtl. auch z.T. draußen (Es wird über WhatsApp Gruppe informiert. Interessierte bitte über cross1877(at)btv1877.de nachfragen bzw. anmelden!)
Auch für Nichtmitglieder und Gäste
Preis der 10er Karte 60 €. Über die Geschäftsstelle zu erwerben. Schnupperstunde gratis. Info und Anmeldung per Email: cross1877(at)btv1877.de
Svea Wilkens
ÜbungsleiterinCrosstraining