Seminar und Praxiskurs für Laufanfänger_innen
Diese Kompaktangebot für Laufanfänger hat zum Ziel, dass Teilnehmende am Ende mindestens 30 Minuten am Stück Laufen können.
Es beginnt mit dem Seminar am Samstag, dem 30.09.23, von 10.00 bis 14.00 Uhr.
In einem Theorie-Teil wird Wissen zum Ausdauersport Laufen vermittelt (Belastung/ Erholung/ Laufstil – wie, wie lange, wie oft – etc.) und im Anschluss in Praxis demonstriert.
Ort: Sportplatz und Vereinsheim Henschenbusch,
8-wöchiger Praxiskurs für Laufanfänger:
Ab dem 09.10. bis zum 30.11.23 folgt der Praxiskurs für Anfänger mit zwei Trainingseinheiten pro Woche jeweils montags und donnerstags ab 18.00 Uhr. Hierbei werden die Teilnehmenden mit ihrem Trainingsplan von den Lauftrainern begleitet.
Treffpunkt: Vereinsheim auf dem Sportplatz und Vereinsheim Henschenbusch,
Kosten für das Kompaktangebot aus beiden Teilen: 80 € für Nichtmitglieder / 40 € für Mitglieder der BTV 1877.
Anmeldungen ab sofort über die Geschäftsstelle oder über info@btv1877.de
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen. Max. 12 Personen
Hier die Ausschreibung zum Laufseminar als pdf-Datei zum Downloaden.
Leitung:
Detlev Gajeufsky und Angelika Hartwig
Detlev Gajeufsky
Trainer Lauftreff Henschenbusch, ÜL C-Lizenz, erfahrener Läufer von kurzem Staffellauf bis Marathon
ANGELIKA HARTWIG
ÜbungsleiterinWalkingtreff Trainerin, C-Lizenz sowie B-Lizenz »Sport in der Prävention«, Profil »Haltung und Bewegung«, Sportabzeichen Coach.