Rückenfit

Neu ab 22. August 2023!

Das Angebot “Rückenfit” möchte offen sein für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Ob jung oder alt, hier ist jede_r willkommen.

Mit einer Mischung aus Kräftigung von Rückenmuskulatur, sowie deren Mobilisierung stärken wir unsere Rücken. Auch Körperwahrnehmungsübungen sowie Ausgleichsgymnastik sind Bestandteile der Stunden. Hierbei arbeiten wir mal mit Handgeräten, mal ohne und mal im Stehen oder auch auf der Matte am Boden. Zum Ende der Stunde folgt noch eine Entspannungseinheit.

Wer	alle
Tag	Dienstag
Zeit	18.00 – 19.00 Uhr
Wo	Turnhalle Schule Schmidtstr
Leitung	Sonja Heydinger | sonja.heydinger@btv1877.de
Abteilung	FG

Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!

Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.