Rückenfit

Neu ab 22. August 2023!

Das Angebot “Rückenfit” möchte offen sein für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Ob jung oder alt, hier ist jede_r willkommen.

Mit einer Mischung aus Kräftigung von Rückenmuskulatur, sowie deren Mobilisierung stärken wir unsere Rücken. Auch Körperwahrnehmungsübungen sowie Ausgleichsgymnastik sind Bestandteile der Stunden. Hierbei arbeiten wir mal mit Handgeräten, mal ohne und mal im Stehen oder auch auf der Matte am Boden. Zum Ende der Stunde folgt noch eine Entspannungseinheit.

Wer	alle
Tag	Dienstag
Zeit	18.00 – 19.00 Uhr
Wo	Turnhalle Schule Schmidtstr
Leitung	Sonja Heydinger
Abteilung	FG

Für Anmeldung und Rückfragen stehen wir Ihnen in der Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Mo + Fr von 9.00 – 12.00 Uhr, Mi + Do von 15.00 – 18.00 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Oder wenden Sie sich direkt an die Übungsleiterin unter sonja.heydinger@btv1877.de.