Präventive Wirbelsäulengymnastik


In der Aufwärmphase (auch mit Geräten wie z.B. Hanteln, Theraband) werden Ausdauer und Kondition trainiert, Übungen zur Koordination und für das Gleichgewicht für alle Muskelpartien. Danach kann jede Frau nochmals bei Bodenübungen ihre Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur kräftigen.

Qualitätssiegel für besondere Gesundheitsangebote im Verein.

Wer Frauen
Tag Donnerstag
Uhrzeit 19.00 – 20.00Uhr
Wo Turnhalle Schule Lessingstr. (Zugang über Sankt-Jürgen-Straße)
Leitung Nicole Finke
Abteilung G

Für ein Probetraining schauen Sie gerne ohne Anmeldung einfach vorbei. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421-442792 (Mo + Do von 9.30-12.30 Uhr und Di von 16-18 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.

Nicole Finke

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik, Volleyball, Beachvolleyball