Wirbelsäulengymnastik mit Power

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  Wirbelsäulengymnastik mit Power11. Januar 2023

  Präventive Wirbelsäulengymnastik und Powergym mit Nicole Finke, donnerstags 19 bis 20 Uhr und 20 bis 21 Uhr, sind zusammengelegt worden. Ab sofort findet neu die Wirbelsäulengymnastik mit Power donnerstags 19 bis 20.30 Uhr in der Schule Lessingstraße statt.

In der Aufwärmphase (auch mit Geräten wie z.B. Hanteln, Theraband) werden Ausdauer und Kondition trainiert, Übungen zur Koordination und für das Gleichgewicht für alle Muskelpartien. Danach kann jeder nochmals bei Bodenübungen die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur kräftigen.

Wer	alle
Tag	Donnerstag
Uhrzeit	19.00 – 20.30Uhr
Wo	Turnhalle Schule Lessingstr. (Zugang über Sankt-Jürgen-Straße)
Leitung	Nicole Finke | powergym@btv1877.de
Abteilung	FG

Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!

Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.