- Wirbelsäulengymnastik mit Power
Präventive Wirbelsäulengymnastik und Powergym mit Nicole Finke, donnerstags 19 bis 20 Uhr und 20 bis 21 Uhr, sind zusammengelegt worden. Ab sofort findet neu die Wirbelsäulengymnastik mit Power donnerstags 19 bis 20.30 Uhr in der Schule Lessingstraße statt.
In der Aufwärmphase (auch mit Geräten wie z.B. Hanteln, Theraband) werden Ausdauer und Kondition trainiert, Übungen zur Koordination und für das Gleichgewicht für alle Muskelpartien. Danach kann jeder nochmals bei Bodenübungen die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur kräftigen.
Qualitätssiegel für besondere Gesundheitsangebote im Verein.
| Wer | alle |
| Tag | Donnerstag |
| Uhrzeit | 19.00 – 20.30Uhr |
| Wo | Turnhalle Schule Lessingstr. (Zugang über Sankt-Jürgen-Straße) |
| Leitung | Nicole Finke |
| Abteilung | FG |
Ein Probetraining ist jederzeit, nach Anmeldung in der Geschäftsstelle, möglich. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421 – 442792 zu den Bürozeiten oder per Mail unter info@btv1877.de gern zur Verfügung.
Nicole Finke
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik, Volleyball, Beachvolleyball