Bauch-Beine-Po

    Achtung: BBP am Montag jetzt eine Stunde früher! 19.00 Uhr!

    Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden von Monika und Monika, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz! 
    Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen! 
    Montags nach dem Powertraining der 19.00-Uhr-Stunde bietet Monika im Anschluss noch ca. 20 Minuten eine überaus angenehmen Entspannung an.

    WerFrauen
    AbteilungFG
    Montag19.00 – 20.20 Uhr
    WoTurnhalle Schule Lessingstr. Eingang St. Jürgen Str.
    LeitungMonika Ahrens
    Mittwoch18.00 – 19.00 Uhr
    WoTurnhalle Schule Schmidtstr.
    LeitungMonika Pahl

    Monika Ahrens

    Übungsleiterin

    Fitness und Gymnastik

    Monika Pahl

    Übungsleiterin

    Fitness und Gymnastik