Bauch-Beine-Po

Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden von Monika und Monika, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz! 
Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen! 
Montags nach dem Powertraining der 20.00-Uhr-Stunde bietet Monika im Anschluss noch ca. 20 Minuten eine überaus angenehmen Entspannung an.

WerFrauen
AbteilungFG
Montag20.00 – 21.00 Uhr
WoTurnhalle Schule Lessingstr.
LeitungMonika Ahrens
Mittwoch18.00 – 19.00 Uhr
WoTurnhalle Schule Schmidtstr.
LeitungMonika Pahl

Monika Ahrens

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik

Monika Pahl

Übungsleiterin

Fitness und Gymnastik