Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden von Monika und Monika, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz!
Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen!
Wer | Frauen |
Abteilung | FG |
Montag (im Sommer) | 17.00 – 18.00 Uhr |
Wo | draußen Sportplatz Henschenbusch (bei Schlechtwetter Turnhalle Schule Lessingstr. Eingang St. Jürgen Str.) |
Leitung | Monika Ahrens |
Montag (im Winter) | 19.00 – 20.20 Uhr |
Wo | Turnhalle Schule Lessingstr. Eingang St. Jürgen Str. |
Leitung | Monika Ahrens |
Mittwoch (im Sommer) | 18.00 – 19.00 Uhr |
Wo | draußen Sportplatz Henschenbusch (bei Schlechtwetter Turnhalle Schule Schmidtstr.) |
Leitung | Monika Pahl |
Mittwoch (im Winter) | 18.00 – 19.00 Uhr |
Wo | Turnhalle Schule Schmidtstr. |
Leitung | Monika Pahl |
Für ein Probetraining schauen Sie gerne ohne Anmeldung einfach vorbei. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421-442792 (Mo + Do von 9.30-12.30 Uhr und Di von 16-18 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.

Monika Ahrens
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik

Monika Pahl
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik