Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz!
Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen!
ACHTUNG: Die BBP Stunde von Monika Ahrens findet nicht mehr statt (Januar 2024)!
Wer | Frauen |
Abteilung | FG |
Mittwoch | 18.00 – 19.00 Uhr |
Wo | Turnhalle Schule Schmidtstr. |
Leitung | Monika Pahl |
Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421 – 442792 (zu den Geschäftszeiten) oder per Mail unter info@btv1877.de gern zur Verfügung.