Insbesondere auf die oben genannten Körperteile zielen die Trainingsstunden, aber auch Arme und Rücken kommen nicht zu kurz!
Nach ca. 20 Minuten Aufwärmphase zu aktueller Musik geht es an die gezielte intensive Kräftigung verschiedenen Muskelpartien. Dabei kommt frau ganz schön ins Schwitzen!
| Wer | Frauen |
| Abteilung | FG |
| Mittwoch | 18.00 – 19.00 Uhr |
| Wo | Turnhalle Schule Schmidtstr. (Winter oder schlechtes Wetter) / Sportplatz Im Henschenbusch (Sommer) (siehe aktuelles Programm) |
| Leitung | Monika Pahl | fitmixmitmoni@btv1877.de |
Kommen Sie gerne für eine Probestunde vorbei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Aktuelle Ausfälle oder Änderungen finden Sie unter Achtung!
Für Rückfragen steht Ihnen die Übungsleitung (siehe Mail oben) oder die Geschäftsstelle unter 0421-442792 (Öffnungszeiten Geschäftsstelle) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Monika Pahl
ÜbungsleiterinFitness und Gymnastik