LAUFEN & WALKEN

Lauf- und WalkingTREFF Henschenbusch

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1982 wurde der Lauf- und WalkingTREFF Henschenbusch gegründet. Heute laufen oder walken Aktive ganzjährig und bei jedem Wetter Strecken in 45 bis 90 Minuten.

Wir sind ein über viele Jahre gewachsener Lauf- und WalkingTREFF, in dem auch persönliche Kontakte wichtig sind. Wir laufen oder walken zum Spaß, für die Gesundheit, als Ausgleich zum Beruf, aus sportlichen Motiven und auch mal um zu gewinnen.

Wir bieten allen, auch Anfängern, die Möglichkeit, regelmäßig zweimal wöchentlich ein Ausdauertraining zu absolvieren.

• Beim Lauftreff liegt Trainer Frank besonders am Herzen neuen Läufern Hilfestellung zu geben. Gerade am Anfang macht dies am meisten Sinn und hilft enorm weiter. Wiedereinsteigern kann Frank beim Start helfen und bereits Lauferfahrenen zur Optimierung beitragen.

Nächstes Laufseminar für Hobbyläufer*innen 2 x 2 Stunden im Frühjahr, sobald dies wieder zulässig ist. Details hier….

• Beim Walkingtreff wird mit oder ohne Stöcke gewalkt. Schwerpunkt ist der Bereich “Haltung und Bewegung”. Dieses “Läuft-Aktiv” Angebot ist auch mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet worden.

Lauf- und auch Walkinganfänger finden viele nützliche Informationen und Tipps in einem Laufsport-Ratgeber, der von C&A zusammengestellt wurde. Ihr landet also beim Klick auf einer Webseite des Bekleidungsunternehmens, es werden aber bei den Informationen keine Produkte beworben. Nur damit ihr Bescheid wisst.

Was	Lauftreff
Tag	Dienstag, Donnerstag
Uhrzeit	17.45 Uhr
Leitung	Frank Berlage

Was	Walking/ Nordic Walking/ Lauf-Aktiv
Tag	Dienstag, Donnerstag
Uhrzeit	17.45 Uhr
Leitung	Angelika Hartwig

Was	Stickwalking/Nordic Walking
Tag	Mittwoch
Uhrzeit	10.00 Uhr
Leitung	Rüdiger Hasse

Wo	Henschenbusch
Abteilung	LA

Wir freuen uns auf Interessierte und bitten um vorherige Kontaktaufnahme per E-mail oder Telefon.