In diesem Kursformat wird Vollgas gegeben.
Der ganze Stress muss ein Ventil bekommen und hier ist genau die richtige Umgebung dafür. In 45 bis 60 Minuten powert ihr euch durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedene, funktionelle Übungen mit Equipment richtig aus!
Mit Zirkeltraining oder Tabata arbeiten wir Ausdauerübungen an eurer Kondition und fokussieren mit Kraftübungen jede Woche eine Muskelgruppe.
Girls and Boys are welcome!
| Wer | 15 bis 25 Jährige |
| Montag | 19.30 – 20.30 Uhr Turnhalle Schule Hamburger Str. |
| Leitung | Natascha Reuter |
| Abteilung | FG |
Komm zu einem Probetraining gern vorbei. Aber besser, melde dich vorher bei Natascha unter trainingmitnatascha@btv1877.de oder 01575550312.
Nichtmitglieder können auch per 10er-Karte teilnehmen (Infos dazu in der Geschäftsstelle).
Aktuelle Ausfälle oder Änderungen findet Ihr unter Achtung!
Natascha Reuter
Fitnesstrainerin (B-Lizenz)Power U 25