Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet den Körper, die Gelenke und schont die Kräfte. Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich für Senioren und auch für Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten, aber durch Bewegungseinschränkungen beim Gehen und Stehen sich nicht zutrauen, an einer konventionellen Gymnastik teilzunehmen.
Qualitätssiegel für besondere Gesundheitsangebote im Verein.
| Wer | alle |
| Tag | Montag |
| Uhrzeit | 16.15 – 17.00 Uhr |
| Wo | Frauentanzschule Am Hulsberg 11 |
| Leitung | Frauke Huismann |
| Abteilung | FG |
Für ein Probetraining schauen Sie gerne ohne Anmeldung einfach vorbei. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421-442792 (Mo + Do von 9.30-12.30 Uhr und Di von 16-18 Uhr) oder per Mail unter info@btv1877.de gerne zur Verfügung.
Auch als Kurs für Nichtmitglieder der BTV 1877 nutzbar. Sie zahlen für die Zehnerkarte »Sitzgymnastik« 45 €.
Barrierefreier Zugang zum Raum in der Frauentanzschule über den Parkplatz Mindener Str.
Frauke Huismann
Übungsleiterin mit B-Lizenz Sport in der Prävention, Konzeptschulung Cardio AktivFunktionsgymnastik 60+, Sitzgymnastik