Sitzgymnastik kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet den Körper, die Gelenke und schont die Kräfte. Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich für Senioren und auch für Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten, aber durch Bewegungseinschränkungen beim Gehen und Stehen sich nicht zutrauen, an einer konventionellen Gymnastik teilzunehmen.
Qualitätssiegel für besondere Gesundheitsangebote im Verein.
| Wer | alle |
| Tag | Montag |
| Uhrzeit | 16.15 – 17.00 Uhr |
| Wo | Frauentanzschule Am Hulsberg 11 |
| Leitung | Frauke Huismann |
| Abteilung | FG |
Ein Probetraining ist jederzeit, nach Anmeldung in der Geschäftsstelle, möglich. Für Rückfragen stehen wir Ihnen unter 0421 – 442792 (zu den Geschäftszeiten) oder per Mail unter info@btv1877.de gern zur Verfügung.
Auch als Kurs für Nichtmitglieder der BTV 1877 nutzbar. Sie zahlen für die Zehnerkarte »Sitzgymnastik« 45 €.
Barrierefreier Zugang zum Raum in der Frauentanzschule, über den Parkplatz Mindener Straße.
Frauke Huismann
Übungsleiterin mit B-Lizenz Sport in der Prävention, Konzeptschulung Cardio AktivFunktionsgymnastik 60+, Sitzgymnastik