Kursus: CARDIO-AKTIV – Präventives, ausdauerorientiertes Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt.
Frauke Huismann bietet seit Januar 2023 diesen zertifizierten Präventionskurs gemäß §§ 20 und 20a SGB V an. Er richtet sich an jüngere und ältere Erwachsene, die sportlich lange nichts getan haben und nun wieder einsteigen möchten. Neben einem planvollen Ausdaueraufbau, Koordinations- und Balancetraining soll der Spaß an Bewegung und dem sozialen Miteinander in der Gruppe vermittelt werden.
Maximal 15 Teilnehmende. Zehn Termine á 60 Minuten, Kosten 100 Euro.
Der Kurs wird in der Regel zu 80% von der Krankenkasse gefördert.
Nächster Kurs startet am 13. April 2023, donnerstags 18.15 – 19.15 Uhr, Turnhalle der Gesamtschule Mitte.
Jetzt anmelden bei der Geschäftsstelle der BTV 1877 bzw. unter info@btv1877.de
Frauke Huismann
Übungsleiterin mit B-Lizenz Sport in der Prävention, Konzeptschulung Cardio AktivFunktionsgymnastik 60+, Sitzgymnastik
