Start der ersten Sportangebote unter Corona-Auflagen

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Ab Montag, den 11. Mai können folgende Sportgruppen auf dem Sportplatz Henschenbusch starten:

  • Beachvolleyball
  • Baseball/ Softball nach internem Trainingsplan von Mareike (die Schüler starten noch nicht!)
  • Walken bei Angelika Hartwig jetzt von 17.30 – 18.30 Uhr! und bei Rüdiger Hasse zur gewohnten Zeit
  • Laufen
  • Fitness & Fun – Ballspiele Männer
  • Cross1877 – Crosstraining
  • Leichtathletik für Erwachsene/ Sportabzeichen-Treff erst ab 28.05.!
  • Bogenschießen startet erst am 18.05.!!!!
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Langsamer Start der Outdoor-Angebote

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Im Mai werden nach und nach wieder Sportangebote auf unserem Sportgelände im Henschenbusch anlaufen. Die Koordination erfolgt über die Geschäftsstelle und die Übungsleiterinnen und Übungsleiter werden die betreffenden Teilnehmenden informieren.

Die Umkleideräume, Duschen und Vereinsräume müssen weiterhin geschlossen bleiben!

Es sind Hygiene- und Abstandsregeln einzuhalten. Aushang dann vor Ort.

Die Sporthallen bleiben weiterhin geschlossen.

Qi Gong Übungen für Zuhause (YouTube Anleitung)

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Liebe Qi Gong Freundinnen und Freunde. Nicole Henze, eure Übungsleiterin hat hier eine Empfehlung für euch. 

Ihr eigener Wudang Qi Gong Lehrer hat ein frei zugängliches Online Angebot gestartet mit täglichen Übungen.

Hier die Beschreibung und der Link:

Speziell für die Corona-Zeit bietet Cornelius auf dem kostenlosten qigongclub-Kanal auf YouTube einen Qi Gong-Marathon mit Übungsvideos für jeden Tag an. Schaut einmal vorbei, es lohnt sich!

Mehr Infos dazu hier: 

www.youtube.com/watch?v=VNtrVW88J9M.

Und wer gleich in den Marathon einsteigen will: hier geht’s direkt zur heutigen Übung: 

www.youtube.com/watch?v=EyOHZdOjPtY